piste Schwerin März 2015

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MEDIAMARKT TV-HiFi-Elektro GmbH Schwerin

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SAUER MACHT NICHT

NUR LUSTIG ...

Diese Vitamin-C-Bomben stärken das Im-

munsystem und sind wichtig für den Auf-

bau von Bindegewebe, Knochen und

Zähnen. Vitamin C hat die Fähigkeit, ag-

gressive Sauerstoffverbindungen abzuweh-

ren und somit den Radikalen die Stirn zu

bieten. Also immer schön stilles Wasser mit

Zitrone trinken. Zitronen haben in Verbin-

dung mit Wasser auch einen reinigenden

Effekt auf den Körper.

ORANGEN-

HAUT?

Gegen die unliebsamen Dellen an

den Oberschenkeln und am Po hilft,

wie sollte es auch anders sein, Sport,

Sport und nochmals Sport. Viel trin-

ken und eine gesunde Ernährung un-

terstützen den positiven Effekt und

machen deine Haut schön glatt. Mit

etwas Extrabewegung im Alltag

kannst du viel Positives bewirken. An-

statt mit dem Auto zum Bäcker zu fah-

ren, nimm dein Bike oder gehe in

deiner Mittagspause einen kleine

Runde um den Block.

“BEEREN” -

HUNGER

Noch müssen wir ein wenig Geduld haben, bis

es wieder frische, saftige Erdbeeren zu kaufen

gibt. Bis es soweit ist, können wir aber getrost auf

TK-Beeren zurückgreifen und daraus tolle Shakes

mit Chia-Samen zaubern. Für das “Tief” am

Nachmittag, ist das genau der richtige Vitamin-

kick, um die zweite Hälfte des Tages federleicht

zu meistern.

WAS DIESE FRÜCHTCHEN

ALLES KÖNNEN: