piste Hamburg 06/2016

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LIFESTYLE | YOGA
LANGENACHTDESYOOOGA
HUMMEL, HUMMEL, OM, OM!
ZumdrittenMal findet die LangeNacht Des Yooogaam25. Juni inHamburg statt. Von
18:00 Uhr bis Mitternacht öffnen 47 Yoga-Locations ihre Türen und bieten mehr als
300Kursean. Sportvereine, Fighthouse, Yogastudios, Fitnessstudios. Organisiert wird
das Event als eine Fundraising Initiativedes Fördervereins Yoga für alle e.V., der die Teil-
nahmeanYogakursen für diejenigen ermöglicht, die nicht einfach in einYogastudioge-
hen können: Menschen, die vor dem Krieg in ihrer Heimat nach Hamburg geflohen
sind, Menschen im Strafvollzug sowieMenschen mit psychischen Erkrankungen. 15
Euro kostet das Einlassbändchen. Damit bekommst du nicht nur einen Einblick in die
Welt des Yoga, sondern tust auch etwas für den guten Zweck! Schirmherr der Initiative
ist in diesem Jahr Sport-Staatsrat ChristophHolstein der betont: „Die LangeNacht Des
Yoooga wendet sich sowohl an Interessierte undNeueinsteiger als auchan Erfahrene,
die Yoga schon länger ausüben.“ Yogabietet dieMöglichkeit, gleichzeitigKörper und
Geist etwas Gutes zu tun, wie die beiden Gründerinnen des Fördervereins, Cornelia
Brammen und Silke Theune, erklären. Wen es jetzt gepackt hat, etwas Neues auszu-
probieren, bekommt sein Ticket in allen Filialen des Reformhauses Engelhardt und bei
allen Yoga-Locations. Eine vollständige Liste findest du hier:
DemHimmel so nah, könntemanmei-
nen, wenn man sich auf denWeg ins
Spirit Loft des MeridianSpa Eppen-
dorf, Alstertal oder Barmbek macht.
Ob Pilates, Tai Chi Modern Style oder
Qi Gong – derName Spirit Loft ist Pro-
gramm und lässt den Alltag verges-
sen. Ein besonderes Highlight in Ep-
pendorf: AnandaAerial Yoga, für das
extra 15 Haken in die Decke des Spi-
rit Lofts eingelassen wurden. Speziell
angefertigte Artistentücher helfen den
Yogis, die Bodenhaftung zu verlieren
und Yoga-Übungen mit „Loslass-Ef-
fekt“ auszuführen – ein „abgehobe-
nes“Gefühl, das süchtigmacht. Tipp:
Alle, die ein bisschen MeridianSpa-
Luft schnuppern möchten, können
noch bis August 2016 bei den ko-
stenlosen Outdoor-Specials mitma-
chen. Von SUP Yoga auf der Alster
über Yoga im Quartierspark bis hin
zum BODYBALANCE® im Eppen-
dorfer Park – jeder ist herzlich einge-
laden, die Kursformate unter freiem
Himmel auszuprobieren.
MERIDIANSPA
ENTSPANNT „ABHÄNGEN“
DIEYOGACONNECTIONHAMBURG
FINDE DIE VERBINDUNG VON INNEN NACH AUSSEN
Ursprünglich eine rein spirituelle Tradition zur geistig-seelischen Befreiung durch
Meditation ist Yoga im Laufe des 20. Jahrhunderts auch sehr körperlich und da-
durch tatsächlich ganzheitlich geworden. In den Yogastunden heutzutage wird
der Schwerpunkt auf die Asanapraxis gelegt (die Yoga-Haltungen) - dieWirkun-
genaber reichenweit übers reinKörperliche hinaus!Wir alsGanzes erfahren uns
immer wieder neu. Manche erklären es mit einem verbesserten Energiefluss, an-
dere mit fokussierter Bewusstheit, das erlebt jede/r anders aber alle als berei-
chernd! Um sich und seinemKörper nachhaltigGutes zu tun, braucht es konkre-
te Anleitung - die bekommt ihr in der Yoga-Connection in Eimsbüttel. Sowohl
Anfängern als auch Erfahrenen bieten Stefanie Brosda und ihr TeamYogakurse:
in ausrichtungsorientierten Hatha-Yogakursen lernt ihr, wie die Haltungen richtig
aufgebaut werden. IndenVinyasa-Kursen lasst ihr dieAtmungmit der Bewegung
synchron geschehen und erfahrt Flow-Erlebnisse. An denWochenenden gibt es
YogaCross-Fit auf Englisch undauch die beliebtenYin-Yogastunden, in denen ihr
euch ganz demLoslassen, der Hingabe undder Tiefenentspannungwidmet. Die
PISTE empfiehlt allen Interessiertenden Einsteiger-Workshopam19. Juni undden
am3. Juli beginnenden Einsteiger-Intensivkurs!
urg.de
Credit: Amira Ismail