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PISTE.DELIFESTYLE
| SELBSTOPTIMIERUNG
Menschen, die Selbstoptimierung betreiben, wollen in erster Linie ge-
sund, sportlich und leistungsfähig sein. Trotzdem stehen auch Ent-
spannung und Selbstbestimmung ganz oben auf der Agenda. So lau-
tete das Fazit der Veranstaltung "Break your Limits - Fitness,
Schönheit, Trackingwahn: Wohin treibt uns die Selbstoptimierung?"
in Hamburg. Rund 100 PR-Fachleute und Journalisten kamen auf Ein-
ladung der dpa-Tochter news aktuell zusammen, um Trendforscherin
Corinna Mühlhausen und Olympiasieger Sven Hannawald live zu er-
leben.
Selbstoptimierung ist in der heutigen Zeit ein gesellschaftlicher Trend.
Für viele Unternehmen und Branchen steckt dahinter viel Umsatz und
Gewinn. Egal ob Fitness, Gesundheit, Ernährung, Technologie, Mo-
de, oder Kosmetik – Menschen versuchen täglich ihren Körper zu op-
timieren. Nicht nur im Privatleben, sondern auch im Job. Dabei wer-
den oftmals Höchstleistungen abgefordert welche zu Lasten von
Körper und Psyche gehen. Als Skisprung-Olympiasieger kennt Sven
Hannawald dies nur allzu gut. „Burn-out trifft in erster Linie die ehr-
geizigen und perfektionistischen Menschen. Oft auch die erfolgrei-
chen. Nur können sie den Erfolg oft gar nicht mehr genießen", so
Hannawald, einer der Veranstaltungs-Speaker. Nach vielen Siegen
und Erfolgen war Sven Hannawald damals selbst an Burn-out er-
krankt. "Die Leute stopfen sich das Leben einfach zu voll. Burn-Out ist
ein schleichender Prozess. Wenn man ihn bemerkt, ist es meistens
schon zu spät. Ein Burn-out ist bei Selbstoptimierern oft vorprogram-
miert", warnte Hannawald aus eigener Erfahrung. Ebenfalls äußerte
sich die Trendforscherin Corinna Mühlhausen zum Thema. Die Ex-
pertin untersucht regelmäßig welchen Stellenwert die Themen Ge-
sundheit und Fitness für die Deutschen haben. "Das Schicksal hat aus-
gedient. Gesundheit ist heute mehr als nur die Abwesenheit von
Krankheit. Gesundheit ist heute ein Synonym für persönliches Wohl-
befinden, Leistungsfähigkeit und Schönheit", so Mühlhausen über die
Einstellung vieler Menschen. "Selbstoptimierer wollen in erster Linie
gesund, sportlich und leistungsfähig sein. Das zeigen neue Umfra-
gewerte. Entscheidend aber ist, dass man heute einen starken Fokus
darauf setzt, bei der Selbstoptimierung entspannt und selbstbestimmt
zu bleiben".
Break your Limits kann ebenfalls noch zu folgenden Terminen besucht
werden:
29. Juni 2016: Berlin
20. Juli 2016: München
12. Oktober 2016: Frankfurt
BREAK YOUR LIMITS -
AUFTAKTVERANSTALTUNG
ZWISCHEN SELBSTOPTIMIERUNG UND BURN-OUT
Credit: Robert Schlesinger | News Aktuell
Sven Hannawald | Olympionik