piste Schwerin 02/2016

17 / 52

SCHWERIN & UMGEBUNG | CITY NEWS
017
GEWINNSPIEL
GUTSCHEIN
VON FRANK MAAß
Lust auf ein Personal Training im
Fitness Studio oder ein Workout im
Wald? Für eine Trainingseinheit ist
Frank Maaß dein persönlicher Fit-
ness-Trainer. Schreibt eine Mail an
mit dem Stich-
wort „Frank Maaß” und sag uns,
was euch beim Training am schwers-
ten fällt (Motivation, Ernährung,
Ausführung der Übung).
MANDEL & ARNIKA
FÜR DIE
MUSKULATUR
Beim Stretchen dehnt man die Mus-
keln, die man vorher in Anspruch
genommen hat. Damit beugt man
einen Muskelkater vor. Nach dem
Training kann man den Stretch-
Effekt noch vergrößern, indem man
Körperöle mit Arnika- oder Mandel-
Extrakt auf die Haut einmassiert. Die
Öle wirken beruhigend, krampflö-
send und wärmend für die Muskula-
tur. Direkt nach dem Duschen mit
kreisenden Bewegungen in die an-
getrocknete Haut einmassieren.
ESST MEHR
ROTE BETE
Diese Rübe hat es richtig in sich: Die
rote Bete liefert eine Vielzahl an
wichtigen Vitaminen, Mineralien
und wertvollen Pflanzenstoffen,
welche die rote Bete zur Wunder-
knolle machen. Rezepte findet ihr
unter
Foto: fotolia.com / dbunn
schaftsspiel und erlebt einen Abschied der besonderen Art. Spielt gemeinsam „capture the
flag“ und versucht die gegnerische Fahne zu erobern. Oder wollt ihr einfach euren kostü-
mierten Freund/-in etwas ärgern? Gerne hilft euch der Paint Park bei der Planung. Für Zu-
schauer und „Nicht-Spieler“ ist der Aufenthalt kostenlos. Sicher ein schöner Tag, an den alle
noch lange denken werden.
Der Paint Park in Wöbbelin bietet seit dem 1. Dezember für alle Kinder ab 10 Jahren Paint-
ball an. Die vollkommen neuartigen Spielgeräte/Markierer der Firma Smart Parts sind als
Sportartikel/Spielzeug deklariert und mit biologisch abbaubaren, ungiftigen, abwaschbaren
Farbkugeln, den Paintballs, gefüllt. Die Smart Parts Emney Markierer schießen mit einer
Mündungsenergie unter 0,5 Joule und gelten somit als Spielzeug entsprechend der EG/CE
Normen. In ihrer Funktion stehen sie den Standard Paintball-Markierern in nichts nach. Kin-
dergeburtstage, Klassen- und Vereinsausflüge, Familien-Fun-Duelle, alles ist ab sofort
machbar das schon ab 10 Jahren. Die Gruppen-Angebote starten preislich ab 99 Euro.
Mehr informationen findet ihr auf & .