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PISTE.DE
LIFESTYLE
FITNESS | WELLNESS
EFFIZIENTES WORKOUT
IN NUR 10 MINUTEN
Keine Zeit für Fitness? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! 10
Minuten Training pro Tag reichen aus, um dem Körper und seinemWohlbefin-
den etwas Gutes zu tun. Die kompakten und hocheffizienten Workouts
kannst du einzeln absolvieren oder dir durch die Kombination verschiedener
Workouts einen individuellen Trainingsplan zusammenstellen. So kannst du
täglich effektiv trainieren und dein Training je nach Terminplan flexibel und
individuell gestalten.
Diese Fitness-Box enthält fünf verschiedene Fitnessprogramme mit je 50
Minuten Laufzeit. Jedes einzelne Programm besteht wiederum aus 5
Workouts à 10 Minuten. Alle 25 Einheiten machen nicht nur Spaß, son-
dern werden jeden Teil deines Körpers straffen, die Fettverbrennung anre-
gen und Muskeln aufbauen. So bekommst du einen sportlichen und at-
traktiven Körper – und das alles durch nur 10 Minuten Training am Tag.
PISTE verlost 3 DVD-Boxen.
Schreibt an
Stichwort: 10 Minuten
edel.com
Das Holmes Place möchte euch motivieren, eure guten Vorsätze in
2016 direkt in die Tat umzusetzen. Getreu dem Motto “One life –
live it well” laden beide Holmes Place Clubs in Bahrenfeld und der
Hamburger Meile mit großzügigen Wellness-Bereichen und Pools
zum Verweilen ein. Neben individueller Trainingsbetreuung gibt es
eine große Auswahl an Kursen mit hochqualifizierten Trainern. Da-
runter Indoor Cycling, Zumba oder auch Power Plate Training, Re-
ha-Trainings und Präventionskurse. Außerdem werden moderne
Cardio-Fitnesskurse angeboten undWellness, Beauty- und Spa-An-
wendungen. Das sympathische Trainerteam unterstützt gerne beim
Erreichen eurer Ziele für 2016. Das besondere Angebot im Janu-
ar: Startet eure Mitgliedschaft in einem der beiden Hamburger
Holmes Place Clubs und spart im Januar 25% auf euren Monats-
beitrag.
holmesplace.de
NEUES JAHR
– NEUER LOOK
