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021
PISTE.DE
BODY
WARFARE
EIN BOOT CAMP IM HAMBURGER SÜDEN
Ursprünglich war das Konzept von Body Warfare als
Vorbereitung für Anwärter bei der Polizei, Bundes-
und Feuerwehr gedacht. Das kann auch für Freizeit-
sportler nicht verkehrt sein, dachte sich Alexander
Pyrkotsch. Er stellte ein effektives Programm zusam-
men, dass die physische und psychische Leistungsfä-
higkeit von Jedermann verbessert. Ob im Rahmen ei-
nes Personal Trainings oder in den zahlreichen
Kursen und Bootcamps. Der Headcoach und Ge-
schäftsführer von Body Warfare orientierte sich da-
bei an den trainingsspezifischen Grundlagen der
U.S. Navy Seals. Er kombiniert funktionale Übungen
zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglich-
keit. Dabei fließen Komponenten aus der Meditati-
onspraxis, Yoga und Kampfsport mit in die Trai-
ningseinheiten.
bodywarfare.de
Gesund ins neue Jahr: ...das ist bei Wu Sheng in der neuen Rinder-
markthalle imHerzen St. Paulis Gesetz, denn hier wird Kampfsport und
Entschleunigung in einem Atemzug geboten. Bei asiatischen Kampf-
sportarten wie Thaiboxen, Kung Fu, Taiji oder Grappling, einer Form
des Ringens, kann man seinen gesamten Körper hervorragend in Form
bringen. Das innere Gleichgewicht findet sich dann wiederum beim
AY10, einer Mischung aus funktionellen, langsam ausgeführten Kraft-
übungen und Yoga bei herrlichen 28° Celsius. Auch für Kinder und Ju-
gendliche gibt es ein umfangreiches Programm: An sechs Tagen der
Woche werden Grundlagen aus Kung Fu, Thaiboxen und dem Chine-
sischen Ringen Shuaijiao angeboten. Klare Schwerpunkte liegen da-
bei in den Bereichen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung sowie
motorischen Grundlagen und innerer Entwicklung. Kleiner Bonus, die
Mitglieder des kompetenten Trainerteams haben sich teilweise in Asien
ausbilden lassen und der ein oder andere kann auf Deutsche- oder so-
gar Europameistertitel zurückblicken.
WU SHENG
& AY10
SPORT UND WELLNESS
ay10.de & wusheng.de
Credit: Wu Sheng
Credit: Body Warfare
