SELBSTGEMACHTE HÜHNERSUPPE
Wissenschaftler haben bestätigt, dass der enthaltene Inhaltsstoff Cy-
stein bei Infekten der Atemwege entzündungshemmend und abschwel-
lend wirkt.
Zwei Teelöffel Salbeiblätter oder etwas Salz mit 500 ml heißem
Wasser aufgießen und 15 Minuten ziehen lassen. Mit dieser
Teemischung mehrmals am Tag für mindestens fünf Minuten
gurgeln.
Menthol- oder Eukalyptusöl hilft Glieder-
schmerzen zu lindern und fördert die
Schleimlösung. Aber Vorsicht: Bei Fieber
solltet ihr aufgrund der hohen Temperaturen
das Baden meiden. Wer keine Badewanne
besitzt: Füße in eine Schüssel mit heißem
Wasser füllen und fünf Tropfen Fichtenna-
delöl dazugeben. Danach mit den Lieb-
lingskuschelsocken ins Bett.
ERKÄLTET?
DIE BESTENHAUSMITTEL FÜR EINE SCHNELLE GENESUNG
Winterzeit ist Erkältungszeit. Was tun, wenn es für frisches Obst und viel Bewegung zu spät ist und die Nase läuft?
Wir haben zehn Hausmittel für dich, damit die Erkältung ganz schnell verschwindet.
GURGELN MIT SALBEITEE
ODER SALZWASSER
BADEN
Wasser zum
Kochen bringen
und in eine Schüs-
sel gießen, nun
Öle wie z.B. Thymi-
an oder Eukalyptus
dazugeben. Mit ei-
nem Handtuch überm
Kopf inhalieren. Dies ist
gut, um festsitzenden
Schleim in Nase und
Bronchien zu lösen.
Eine Messerspitze Salz mit 0,2 Li-
ter Wasser vermischen, in die
hohle Hand gießen und
durch die Nase einzie-
hen. Das Salzwas-
ser hat den glei-
chen Zweck
wie Nasen-
spray: Es
desinfi-
ziert und
löst den
Schleim.
SALZWASSER
FÜR DIE NASE
Zwei Pellkartoffeln kochen und auf ein Geschirrtuch geben. Dann die
Kartoffeln zerdrücken und in das Tuch einwickeln. Nun den Umschlag
einfach um den Hals wickeln und etwa 20 Minuten dort lassen.
BEI FIEBER: WADENWICKEL
Obstessig mit lauwarmen Wasser zu gleichen Teilen mi-
schen. Ein Geschirrtuch damit tränken, auswringen
und um die Waden wickeln. Am Besten das Gan-
ze nochmal mit einem Handtuch umwickeln. Die
Feuchtigkeit wird durch die Körperwärme ver-
dunsten und entzieht so dem Körper die
Wärme. Dadurch kann das Fieber sinken.
Zwiebel schälen und klein hacken,
mit Zucker in eine Schale geben
und die Mischung etwa 3-5 Stun-
den ziehen lassen. Anschlie-
ßend den Saft trinken.
Mehrere Zitronen schälen und
in Scheiben schneiden. Dick
mit Zucker bestreuen und
zwölf Stunden stehen las-
sen dann trinken.
Mindestens 1,5 bis 2 Liter am Tag, am
Besten heißen Tee. Die Viren werden so
einfach weggeschwemmt.
KARTOFFELWICKEL
GEGEN HUSTEN
ZWIEBELSAFT BEI
HUSTEN
ZITRONENSAFT
BEI HUSTEN
VIEL TRINKEN
INHALIEREN
