SELBSTGEMACHTE HÜHNERSUPPE
Wissenschaftler haben bestätigt, dass der enthaltene Inhaltsstoff
Cystein bei Infekten der Atemwege entzündungshemmend und
abschwellend wirkt.
Zwei Teelöffel Salbeiblätter oder etwas Salz mit 500 ml heißem
Wasser aufgießen und 15 Minuten ziehen lassen. Mit dieser Tee-
mischung mehrmals am Tag für mindestens fünf Minuten
gurgeln.
Menthol- oder Eukalyptusöl hilft Gliederschmer-
zen zu lindern und fördert die Schleimlö-
sung. Aber Vorsicht: Bei Fieber solltet ihr
aufgrund der hohen Temperaturen das Ba-
den meiden. Wer keine Badewanne be-
sitzt: Füße in eine Schüssel mit heißem
Wasser füllen und fünf Tropfen Fichtenna-
delöl dazugeben. Danach mit den Lieb-
lingskuschelsocken ins Bett.
ERKÄLTET?
DIE BESTENHAUSMITTEL FÜR EINE SCHNELLE GENESUNG
Winterzeit ist Erkältungszeit. Was tun, wenn es für frisches Obst und viel Bewegung zu spät ist und die Nase
läuft? Wir haben zehn Hausmittel für dich, damit die Erkältung ganz schnell verschwindet.
GURGELN MIT SALBEITEE
ODER SALZWASSER
BADEN
Wasser zum Kochen
bringen und in eine
Schüssel gießen, nun
Öle wie z.B. Thymian
oder Eukalyptus dazuge-
ben. Mit einem Handtuch
überm Kopf inhalieren.
Dies ist gut, um festsitzen-
den Schleim in Nase und
Bronchien zu lösen.
INHALIEREN
Eine Messerspitze Salz mit 0,2
Liter Wasser vermischen, in
die hohle Hand gießen
und durch die Nase
einziehen. Das
Salzwasser hat
den gleichen
Zweck
wie Na-
senspray:
Es desinfi-
ziert und löst
den Schleim.
SALZWASSER
FÜR DIE NASE
Zwei Pellkartoffeln kochen und auf ein Geschirrtuch
geben. Dann die Kartoffeln zerdrücken und in das
Tuch einwickeln. Nun den Umschlag einfach um den
Hals wickeln und etwa 20 Minuten dort lassen.
BEI FIEBER: WADENWICKEL
Obstessig mit lauwarmen Wasser zu gleichen Teilen mi-
schen. Ein Geschirrtuch damit tränken, auswringen
und um die Waden wickeln. Am Besten das Gan-
ze nochmal mit einem Handtuch umwickeln.
Die Feuchtigkeit wird durch die Körperwär-
me verdunsten und entzieht so dem Kör-
per die Wärme. Dadurch kann das Fie-
ber sinken.
Zwiebel schälen und klein hak-
ken, mit Zucker in eine Schale ge-
ben und die Mischung etwa 3-5
Stunden ziehen lassen. An-
schließend den Saft trinken.
Mehrere Zitronen schälen und
in Scheiben schneiden. Dick mit
Zucker bestreuen und zwölf
Stunden stehen lassen dann
trinken.
Mindestens 1,5 bis 2 Liter am Tag,
am Besten heißen Tee. Die Viren wer-
den so einfach weggeschwemmt.
KARTOFFELWICKEL
GEGEN HUSTEN
ZWIEBELSAFT BEI
HUSTEN
ZITRONENSAFT
BEI HUSTEN
VIEL TRINKEN
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PISTE.DE
