piste Lübeck 09/2017

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SPORT
Fotos: luebeckfotograf, Orangetheory Fitness
LEBENSEINSTELLUNG:
CHEERLEADING
LÜBECK WIRD
ORANGE
10. JUBILÄUM DER TLC CHEERLEADER
Was für viele vielleicht als nette Unterhaltung während eines Football-Spiels zählt, ist
in Wirklichkeit ein ernsthafter Sport, in dem vieles einfließt. Cheerleading trainiert
Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperbeherrschung – und bringt positive Energie.
Ein mit bereits 700 Studios in Amerika erprobte Fitnesskonzept kommt jetzt nach
Lübeck. An der Lohmühle 5 eröffnet das erste Orangetheory Boutique Fitnessstudio
seine Türen. Das Konzept basiert auf einem Ganzkörperintervalltraining, das in Grup-
pen und unter Berücksichtigung der Herzfrequenz stattfindet.
Seit zehn Jahren gibt es die TLC Cheer-
leader im TuS Lübeck 93. Hervorgegan-
gen sind sie aus den Crazy Cats, die
die Cougars unterstützten. Und seit die-
ser Zeit ist auch Naila Thomsen dabei:
„Hier gibt es so viele Elemente – die
Stunts und die
Spünge“, zeigt sich
die junge Frau begeis-
tert. Und diese Begeis-
terung teilt sie mit vie-
len, die diesen nicht alltäglichen Sport
für sich entdeckt haben: Knapp 100
Mitglieder werden hier von derzeit elf
Trainern unterstützt. Das startet mit den
TLC Candys, die im Vorschulalter starten
Unter der professionellen Betreuung und Motivation von qua-
lifizierten Trainern wird Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit trai-
niert. Inspieriert wird man dabei von der Gruppendynamik,
hochwertigen Geräten und ansprechendem Design. Das auf
wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Orangetheory
Workout wird von Ärzten, Kardiologen, Physiotherapeuten
und Trainern entwickelt – das Training in verschiedenen Herz-
frequenzzonen ermöglicht
einen Nachverbrennungs-
effekt von 24-36 Stunden.
Im Vergleich dazu liegt der
Nachverbrennungseffekt bei einem Training in herkömmlichen
Studios bei 2 Stunden. Da Orangetheory Fitness an ihr Kon-
zept glauben, gibt es eine Geld-zurück-Garantie und zusätz-
lich weder Aufnahmegebühren noch feste Vertragslaufzeiten.
Es lohnt sich mal vorbeizuschauen, denn man kann sich schon
jetzt Gründungsmitgliedschaften zu günstigeren Konditionen
sichern. Weitere Infos unter .
und spielerisch an die Sportart herange-
führt werden. Die älteren Mädchen –
gemischte Teams gibt es kaum – berei-
ten sich intensiv auf die Meisterschaften
vor. Bei denen sind die Cheerleader
erfolgreich: Das ging bis zum Deut-
schen Meistertitel, den
die TLC Lollipops im
Peewee Groupstunt
holten. Und nicht nur
zu offiziellen Meister-
schaften fahren die Cheerleader, auch
zu Fun-Meisterschaften geht es und bei
verschiedenen Events treten sie auf.
Wer Interesse am Training hat, kann
sich unter informieren.
Teamfähigkeit
positive Energie
Erfolgserlebnisse
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Sonderkonditionen für
Gründungsmitglieder