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SPORT
024
PISTE.DE
Der Alltag lässt es bei den meis-
ten von uns nicht zu, sich
mehr als 1-2 Std. in der
Woche mit der eigenen
Fitness zu beschäfti-
gen. Dazu kommt
noch eine große Porti-
on eigener Schweine-
hund, den es zu be-
wältigen gibt... Das
Ergebnis – man tut ein-
fach nichts für sich und
seinen Körper! Das Ganze
lässt sich aber recht einfach lö-
sen! 50 Minuten EMS-Training, be-
stehend aus einem Cellulite-Stoffwechsel-
programm und einem Muskelaufbautraining, sind genauso effektiv
wie 4,5 Stunden Fitnesstraining. Warum also stundenlang quälen?
Fitnessfachwirtin und ausgebildete Fitness- und Personaltrainerin
Christina hilft euch dabei. Gemeinsam mit 2 weiteren Trainerinnen
unterstützt Christina euch bei eurem EMS-Training! Das Tolle an die-
sem Training ist, dass es zeitsparend und trotzdem intensiv ist. Die
Elektronische Muskel Stimulation soll schmerzhafte Muskelverspan-
nungen lösen, wirkt Rückenschmerzen entgegen und kräftigt die
Muskulatur. Der Körper soll so in ein natürliches Gleichgewicht ge-
bracht werden und das allgemeine Wohlbefinden wird gestärkt. Ein
gutes Personal Training in Kombination mit Tipps und Tricks zu Ge-
sundheit, Ernährung und Fitness ergeben ein insgesamt stimmiges
Fitnessprogramm, das auch Sportmuffel in Bewegung bringt. Face
to Face bietet natürlich auch genügend Platz für den Partner oder
die beste Freundin, denn zu zweit trainiert es sich ganz sicher leich-
ter! Wer`s selbst nicht glaubt, dass Fitness so zeitsparend und doch
produktiv sein kann, der schaut am besten selbst einmal vorbei!
Weitere Infos gibt’s unter
Christina Face to Face Fitness
Rosenstr. 2 • 23552 Lübeck
Öffnungszeiten Mo.-Fr. 06.00 bis 21.00 Uhr
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DEN SCHWEINEHUND ÜBERWINDEN!
Unterstützt Christinas
Face to Face Team,
Personal Trainerin Franziska!
Fitnessfachwirtin Christina
erklärt wie es geht!
