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025
BLEIBGESUND -
DAS KURSPROGRAMM
AOK-ANGEBOTE FÜR MEHR AUSGEGLICHENHEIT
Wer möchte sich nicht ausgeglichener und
energiegeladener fühlen? Voraussetzung
ist, dass Körper und Seele im Einklang sind.
Neue Anregungen bietet das aktuelle Kurs-
programm der AOK NORDWEST im zwei-
ten Halbjahr 2013. „Über 70 attraktive Kur-
se rund um Ernährung, Entspannung,
Bewegung und Nichtrauchen geben allen
Hansestädtern die Möglichkeit für mehr
Wohlbefinden, Fitness und Ausgeglichen-
heit. „Das schafft mehr Lebensqualität und
Lebensfreude“, so stv. AOK-Niederlassungs-
leiter Torsten Flocken aus Lübeck. Neben
den bewährten Angebote wie „Aquagym“,
„Locker bleiben“ oder die „AOK-KochWerk-
statt - Mittelmeerküche“ können Interessierte
unter dem Motto „gesunderleben“ auch ein-
mal etwas Neues ausprobieren. Wie wäre
es zum Beispiel bei Zumba die Hüften zu
schwingen oder lecker Smoothies zuberei-
ten und genießen? „Mit diesen Ideen kann
ein aktiver Lebensstil noch mehr Spaß ma-
chen“, so Flocken. Hoch im Kurs bei den
Teilnehmern liegen nach wie vor die zahlrei-
chen Internet-Angebote wie AOK-liveonline
Kurs „rauchfrei in 3 Schritten”. Die Teilnah-
me an allen Kursen ist für AOK-Kunden kos-
tenfrei. Auch andere Versicherte können an
ausgewählten Angeboten teilnehmen und
zahlen dafür einen fairen Preis. Alle AOK-
Präventionsangebote werden von qualifi-
zierten Fachkräften geleitet. Das neue AOK-
Kursprogramm ist ab sofort kostenlos in al-
len AOK-Kundencentern erhältlich, im Inter-
net unter
abrufbar oder
kann angefordert werden bei AOK-Mitar-
beiterin Joanna Bruske unter Telefon 04102
801-29229. Anmeldestart: 06.08.2013!
„Für dich das Beste“ so lautet das Motto,
unter dem die Fitnesskette clever fit in Lü-
beck Fitnessfans begeistert. Auf 1050 qm
bietet das Fitnessstudio seinen Mitgliedern
alles für ein erlebnisorientiertes und an-
spruchsvolles Training. Hier gibt es Fitness
ab 19,90,-Euro. Wer noch ein bisschen
mehr will, zahlt 10,- Euro oben drauf und
wird so zum VIP-Mitglied. „Das ist quasi
unser Rundum-Sorglos-Paket, das die un-
eingeschränkte Nutzung des Solariums,
der Mineralgetränkebar sowie dem inno-
vativen Trainingsgerät POWER PLATE er-
möglicht“, so Moritz Raczkowsky, Betrei-
ber des clever fit Lübeck. Bei der
Ausstattung der Studios setzt clever fit konstant auf Top-Qualität. Un-
ter der Vielzahl an exklusiven Markengeräten findet der Sportbe-
geisterte für sein Fitness- und Ausdauertraining alles, was sein Herz
begehrt. Was das Angebot an neuesten Fitnesstrends betrifft, fühlt
sich clever fit, als eine der führenden Fitnessketten Deutschlands, sei-
nen Mitgliedern verpflichtet. Erst kürzlich wurde das Schlingentrai-
ning TRX in das Trainingsprogramm aufgenommen. Mit dem TRX
Suspension Training
kann gezielt Kraft,
Koordination, Beweg-
lichkeit und Stabilität
verbessert werden.
Ebenso wirkungsvoll
und trendy: POWER PLATE, die bewegliche Plattform, bei der die
Hautstraffung, der Muskelaufbau und eine Verbesserung des Stoff-
wechsels im Vordergrund stehen. Stars und Schauspieler aus Hol-
lywood nutzen das Vibrationstraining, das einen schnellen und
sichtbaren Trainingseffekt verspricht, regelmäßig. Wer sich nach
dem Workout entspannen will, tut dies auf einer der topmodernen
Sonnenbänke der Weltmarke „Ergoline“. Trainiert werden kann bei
clever fit in Lübeck Montag bis Freitag von 6:00 Uhr bis 24:00 Uhr.
Auch am Wochenende hat das clever fit-Studio großzügig für seine
Mitglieder geöffnet. In der Zeit von 09.00 bis 21.00 Uhr kann hier
jedes Mitglied etwas für sein körperliches Wohlbefinden tun. In al-
len Clubs stehen eine kompetente Trainingsbetreuung, kunden-
freundliche Preise und eine angenehme Trainingsatmosphäre im
Vordergrund. Für das Wohl der Gäste im clever fit Lübeck sind Mo-
ritz Raczkowsky und sein Team verantwortlich. Nähere Infos unter:
0451 – 58608010 oder auf
IN IST WER DRIN IST:
LÜBECK IST CLEVER FIT!
