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PISTE.DELIFESTYLE
Rechtzeitig impfen lassen –
die nächste Grippewelle kommt bestimmt
Der Herbst lässt grüßen und zeigt sich von sei-
ner goldenen Seite. Doch das schöneWetter
täuscht, denn die nächste Grippewelle steht uns
bevor – mit Husten, Schnupfen und Fieber. Ge-
wöhnlich rollt sie nach dem Jahreswechsel über
Deutschland. Wen es erwischt, bei dem steigt in-
nerhalb weniger Stunden die Körpertemperatur,
Muskeln und Gelenke beginnen zu schmerzen,
ein trockener Husten und bohrende Kopfschmer-
zen kommen hinzu. Anstecken kann sich jeder,
auch völlig gesunde Menschen. Umso wichtiger,
sich rechtzeitig gegen eine Infektion impfen zu
lassen. Der beste Zeitpunkt dafür ist Oktober
bis November. „Es dauert ungefähr zwei Wo-
chen, bis der Impfstoff seine volleWirkung ent-
falten kann“, sagt Uwe Zutz, Bezirksdirektor der
Barmenia Versicherungen Schwerin. Neben einer
Impfung können einfache Verhaltensregeln das
Risiko einer Ansteckung mindern. Der Grippe-
Erreger wird beim Sprechen und Husten übertra-
gen oder durch direkten Hautkontakt, etwa beim
Händeschütteln. Sogar an der Luft überlebt er
mehrere Stunden. Berührt man mit den eigenen
Händen das Gesicht, die Nase oder den Mund,
macht man es den Viren besonders einfach, sich
in den Schleimhäuten einzunisten. Regelmäßiges
und gründliches Händewaschen unterbricht die-
sen Übertragungsweg. Wer sich zudem gesund
ernährt und auch imWinter regelmäßig frische
Luft tankt, ist gegen die Grippe bestens ge-
wappnet. (Foto: Barmenia)
Das Buch von E. T.
Stein ist eine Exkursion
zu den letzten Tabus
der Gegenwart und
räumt mit den Vorurtei-
len der Gesellschaft
gegenüber Swinger-
clubs auf. Denn Emil
spricht aus, was
andere nicht einmal zu
denken wagen. Er
schreibt ohne Skrupel,
Ethik und Moral wie
das wahre Swingerle-
ben sein kann, wenn
man sich dem nur öff-
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anderen unter der MS
leidenden hiermit Mut
zu machen, sich mit der
Krankheit zu arrangie-
ren und alle Vorurteile
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Bord zu schmeißen.
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