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PISTE.DE
CITY NEWS
Bei uns im Norden lässt der Winter dieses Jahr auf sich warten: höchste Zeit, die kommen-
den Ferien zu nutzen und in schneereichere Gebiete aufzubrechen. Neben der Skiausrüs-
tung sollten auch ein paar gute Tipps mit ins Gepäck genommen werden, wie
Überlastungen, Reizungen oder Schmerzen auf der Piste vorgebeugt werden kann. Deshalb
bietet das Schweriner Sanitätshaus Hofmann jetzt Beratungen speziell zur Wintersport-
Prophylaxe an. Das fachkundige Team der Sportorthopädie klärt u.a. darüber auf, welche
Ausdauer- und Kraftübungen die Muskeln im Vorfeld optimal auf den Schneesport vorbe-
reiten. „Außerdem gehen wir auf die jeweilige Sportart gesondert ein“, sagt Sven Rohde,
Leiter der Sportorthopädie. „Für Langläufer zum Beispiel sind Kompressionsstrümpfe ein ab-
solutes Musthave. Sie fördern die Durchblutung und
den Stoffwechsel. So vermeidet man schwere Beine
und verbessert die Regeneration.“ Zudem ist bei
schmerzenden Gelenken eine Bandage ratsam, und
individuell angefertigte Skischuheinlagen unterstüt-
zen zusätzlich die gesamte Muskulatur und Gelenk-
stellung – vom Fuß über Waden und Knie bis zu
einer gesunden Rückenhaltung. Falls es trotz aller
Prophylaxe leider doch zu einer Verletzung kommen
sollte, steht das Sanitätshaus natürlich auch als Spe-
zialist für Orthesenversorgungen für die Rehabili-
tation bereit. Viele weitere Tipps erhalten alle
Interessierten, die ein persönliches Beratungsge-
spräch vereinbaren möchten. (dm)
Bischofstraße 1, 19055 Schwerin,
Telefon: 0385 - 59 23 811
GESUNDHEITSBERATUNG ZUM WINTERSPORT
BEI SANITÄTSHAUS HOFMANN
GUT VORBEREITET AUF DIE PISTE
SCHWEIßTREIBENDE
RÜCKRUNDENVORBEREITUNG
Die Rückrundenvorbereitung des FC Mecklenburg Schwerin ist in vollem
Gange. Die ersten Trainingsswochen waren intensiv, anstrengend und
schweißtreibend. Das neue Trainergespann um Martin Pieckenhagen und
Enrico Neitzel schaute dabei sehr genau hin. Auch mit dabei, die Neuzu-
gänge Christopher Kaminski (vom FSV Bentwisch), Mathias Wenger (zurück
aus den USA) und Dmitrijs Halvitovs (vom FC Jurmala). Um die Vorberei-
tungszeit auch optimal auszunutzen, gibt es im Februar Testspiele. Am 11.
Februar ist der PSV Ribnitz Damgarten zu Gast, ehe es am 20. Februar gegen
den Oberligisten Malchower SV geht. Am 27. Februar kommt es dann schon
zum ersten Rückrundenspiel der laufenden Verbandsligasaison gegen den FC
Anker Wismar. Alle Spiele finden jeweils 19.30 Uhr im Sportpark Lankow statt.
SCHWERINER SC ZURÜCK
IN DER ERFOLGSSPUR
Nach den Niederlagen im Dezember konnten die Schwerinerinnen im Januar
endlich wieder einige Siege einfahren. Los ging es Anfang des Monats mit drei
Siegen aus drei Spielen gegen die in der Tabelle weit hinten rangierenden
Mannschaften. Viele weitere Spieltage und etliche Reisekilometer warten auf
die Volleyballerinnen des Schweriner SC. Da ist es gut, dass der Kader breit auf-
gestellt ist, denn keine Spielerin kann so ein Pensum alleine durchstehen. Trai-
ner Felix Koslowski wird mit den Kräften seiner Akteurinnen sehr gut haushalten
müssen, um alle möglichst fit und vor allem verletzungsfrei bis in die Playoffs zu
bekommen. Anfang Februar werden die Schwerinerinnen drei Auswärtsspiele
in Folge bewältigen, bevor es am 14. Februar zum einzigen Heimspiel des Mo-
nats kommt. Wenn alles nach Plan läuft, können die Schwerinerinnen mit einer
guten Ausgangsposition in die Playoffs gehen, um den Meistertitel kämpfen
sowie, auch das Viertelfinale des Challenge-Cups erreichen, welches Anfang
März ausgetragen wird. /Foto: SSC)