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SPORT
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PISTE.DE
HOLMES PLACE:
MIT PERSONAL TRAINING DIE GUTEN VORSÄTZE IM NEUEN JAHR UMSETZEN
Mehr Bewegung
und bewusste
Ernährung
-
Nach den Weih-
nachtsfeiertagen
ist das Gesund-
heitsbewusstsein
meist besonders
ausgeprägt. Zu
den beliebtesten
guten Vorsätze
fürs neue Jahr
gehört vor al-
lem, dem Win-
terspeck zu Leibe zu rücken und die allgemeine Fitness zu verbes-
sern. „Mit unserem Personal Training-Konzept sind wir Vorreiter auf
dem Markt, da wir ein ganzheitliches Angebot vom persönlichen
Trainingsplan bis hin zu speziellen Dehnungsübungen bieten. Mit
unserer individuellen Betreuung sprechen wir ein breites Zielpubli-
kum an, von Hausfrauen über Geschäftsleute bis hin zu Sportlern“,
sagt David Bohn, Club Manager im Holmes Place Health Club Lü-
beck. „Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, dass gewohnte
Bewegungsmuster überarbeitet werden und fehlende Motivation
zurückgewonnen wird“, erläutert Bohn. Wer den eigenen Körper
durch gezielte Bewegung und Ernährung stärken will, sollte ein- bis
zweimal wöchentlich ein individuell abgestimmtes Training absol-
vieren. Die Personal Trainer bei Holmes Place sorgen mit fachkun-
diger Betreuung dafür, dass eingefahrene Bewegungsmuster über-
arbeitet werden und die gute Laune nicht zu kurz kommt:
Motivation ist der Schlüssel zum individuellen Wohlfühlkonzept –
besonders während der Wintermonate. Als Markführer im Personal
Training, bietet Holmes Place großzügige Trainingsflächen, Well-
ness- und Beautybereiche sowie umfangreiche Kursprogramme.
Die Philosophie von Holmes Place beruht auf dem Motto „One
life.live it well“ und bietet daher ein ganzheitliches Trainings-,
Ernährungs- und Wellnessangebot mit umfangreichen Angeboten
zu “move well. eat well. feel well.” um einen gesünderen Lebensstil
zu ermöglichen.
Holmes Place Lübeck, LindenArcaden,
Fackenburger Allee 3, Tel: 0451-69 32 22
Mehr Informationen unter: www.holmesplace.de
6 gute Gründe, um mit
Personal Training zu starten:
- Die effektivste Art und Weise, um ihr Trainingsziel
zu erreichen
- Sie haben dauerhaft einen kompetenten Partner an
der Seite
- Steigerung des eigenen Wohlbefindens
- Für die Gesundheit, zur gezielten Stärkung
des Immunsystems
- Bessere Ausdauer und höhere Leistungsfähigkeit
- Für mehr Freude und Spaß im Alltag