piste Schwerin 08/2024

LIFESTYLE PISTE.DE | LIFESTYLE 13 Fotos: 1_©ZumBurgwall , 2_©AdobeStock Bis zu 100% Kostenerstattung durch deine Krankenkasse! www.franziskareuss.de Starte jetzt mit Yoga Schneide das Bild aus und sichere dir deine erste Probestunde für 8€ mit diesem Gutschein! Dein Yoga Studio & Ausbildungsinstitut in der Lübecker Str. 168A in Schwerin. YOGA ALS WIRKSAME METHODE GEGEN RÜCKEN- SCHMERZEN Ein ganzheitlicher Ansatz für mehr Lebensqualität Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der modernen Gesellschaft. Viele Menschen leiden regelmäßig unter Schmerzen, die ihren All- tag und ihre Lebensqualität be- einträchtigen. Eine vielverspre- chende Lösung bietet Yoga – eine ganzheitliche Praxis, die Kör- per, Geist und Seele in Einklang bringt. Immer mehr Studien belegen die positiven Effekte von Yoga auf Rückenschmerzen. Die ge- zielten Dehn- und Kräftigungs- übungen fördern nicht nur die Flexibilität und Stärke der Mus- kulatur, sondern auch die Kör- perwahrnehmung und Achtsam- keit. Yoga lehrt, wie wichtig eine gesunde Körperhaltung ist und hilft, Verspannungen abzubauen und Fehlhaltungen zu korrigie- ren. Durch regelmäßige Yoga- praxis können Betroffene nicht nur akute Beschwerden lindern, sondern auch langfristig vorbeu- gen. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sowohl physische als auch psychische Aspekte berück- sichtigt. Yoga ist für jeden geeig- net – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, es gibt zahlrei- che Yogastile und -techniken, die gezielt auf Rückenprobleme ein- gehen. Besonders sanfte Formen wie Hatha- oder Yin-Yoga bieten sich für Menschen mit Rücken- schmerzen an, um den Körper be- hutsam zu stärken und zu dehnen. Willkommen im Restaurant Kulinarische Erlebnisküche mit marktfrischen Zutaten. Regelmäßig wechselnde saiso- nale Kreationen einer modernen Küche. “Zum Burgwall” ist Euer kulinarisches Refu- gium an der ehemaligen Slawensiedlung in Groß Raden – direkt auf dem Weg zum archäologischen Freilichtmuseum. Einkehren, Genießen und Wohlfühlen! Mittwoch – Sonntag ab 11.30 Uhr Kastanienallee 38 19406 Groß Raden 03847 2461 info@zum-burgwall.de ”ZUM BURGWALL” IN GROSS RADEN ➀ ➀ ➁