piste Lübeck 10/2022

FIT & HEALTY | PISTE.DE 039 KURS AUF DIE SAISON 2023 COUGARS PLANEN WEITER Sieben Siege, drei Niederlagen: Die sportliche Bilanz der Lübeck Cougars in der Saison 2022 kann sich sehen lassen – auch wenn die „Berglöwen“ gerne bis zum letzten Spieltag um den Titel mitgespielt haben. Um 2023 einen neuen Anlauf auf die Meisterschaft zu nehmen, wollen die Cougars sich professioneller aufstellen. Im Fokus dafür: ein neuer Head Coach, der aktuell gesucht wird. Bisher haben sich die drei Koordinatoren Stephan Starcke, Florian Dannehl und Mark Holtze den Job geteilt. In Zukunft soll ein Cheftrainer wieder das Bundesliga-Team leiten, aber auch das Gesamtpro- gramm führen und entwickeln. Das Grundgerüst ist gut. Der Kader wurde in den vergangenen Spielzeiten deutlich verjüngt, auf den Schlüsselpositionen spielten sich auch dieses Jahr wieder Rookies aus der eigenen U19 immer wieder in den Vordergrund. luebeck-cougars.de 3 Ja, es ist manchmal nass von unten und von oben, aber eigentlich ist der Herbst doch für’s Laufen erfunden worden. Angenehmere Temperaturen als im Sommer, nicht so glatt wie im Winter und die Farben sind sowieso eine Wucht. LAUFEN – AUCH IM HERBST Wer schon immer mal anfangen wollte, entspannt zu laufen, sollte das genau jetzt probieren. Denn im Herbst ist bestes Laufwetter. Die Sonne hat noch genug Kraft, um ein bisschen Wärme und Vitamin D zu spenden, dabei ist sie aber nicht so brüllend heiß wie im Sommer. Dazu kommt die Luft, die jetzt im Herbst ein ganz eigenes Aroma hat und die man beim Laufen in der Natur so richtig genießen kann. Außerdem kann man die Farben des Herbstes beim Laufen ganz neu ken- nenlernen. Gerade wenn sich der Sommer verabschiedet, gibt die Natur noch einmal alles, was sie an Gelb- und Rottönen hat. Und ja: Der Herbst ist auch die Zeit der Stürme und des Regens. Aber dafür gibt es Jacken und Pullis, die nicht aus- sehen, wie von der Resterampe. Gute Kleidung hilft dabei ganz gewaltig. Und dafür hat man nach jedem Lauf das wunderbare Gefühl, es dem inne- ren Schweinehund jetzt mal so richtig gegeben zu haben. Und nach Hause zu kommen ist im Herbst auch ein richtig gutes Gefühl. Besonders, wenn man vom Laufen heim kommt. MAN KANN BEIM LAUFEN DIE FARBEN DES HERBSTES GANZ NEU KENNENLERNEN. DIE NATUR GIBT NOCH MAL ALLES. 0