piste Lübeck 06/2022

038 FIT & HEALTHY | PISTE.DE FIT & HEALTHY VOLL IM Trend Zwei Jahre lang haben viele auf soziale Kontakte verzichtet, nicht nur beim Ausgehen, sondern auch beim Auspowern. Jetzt heißt es wieder in der Gruppe trainieren – und das ist zur Abwechslung wieder toll. Egal, ob mit einer Lauf- gruppe oder einem Bootcamp im Park: Im Team macht jeder Sport mehr Spaß! Beim Zuhause-Sport-Treiben sind viele auf den Geschmack gekommen: Viele Menschen wollen überall und zu jeder Zeit Sport treiben. Am besten zu Hause. Deshalb steigt die Nachfrage nach Fitness on demand und digital, sowie das Angebot an Online-Kursen – und nach vernetzten Sportgeräten und Apps. Beliebter denn je ist in diesen Zeiten der Outdoor-Sport und speziell Trailrun- ning. Anstatt der üblichen Joggingrunde durch den Park geht’s beim Trailrun- ning um das Laufen in der Natur. Die besonderen Reize eines Trailruns sind der natürliche Untergrund und der fehlende Straßenverkehr. Dieser Trendsport stammt aus Spanien und ist eine Mischung aus Tennis und Squash, die jede Menge Spaß bringt. Statt einer bespannten Saite besitzen die Rackets eine löchrige Schlägerfläche. Gespielt wird höufig in der Padel- Box: Das ist ein Mini-Tennisfeld mit umrandeten Plexiglasscheiben. Das Beispiel Padel-Tennis zeigt, wie angesagt Sportarten sind, die zwei Diszi- plinen vereinen. Dadurch kommen immer mehr Trends auf. Piloxing ist ein weiteres Beispiel: Das ist eine Kombination aus Pilates und Boxen. Ebenfalls im Trend liegt SUP-Yoga. Social Fitness Trailrunning Mix-Sportarten virtueller Sport Padel 1 2 3 4 5 Fotos: stock.adobe.com: 1 langstrup | 2 Dmytro Adamov | 3 Sumetee Theesungnern | 4 BigDreamStudio | 5 Val Thoermer