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022
PISTE.DE
weitere Infos auch unter
Holstein Therme Bad Schwartau · Am Kurpark 3 · 23611 Bad Schwartau
Aqua-Zumba
®
10.30
Uhr
für Mitglieder des Asklepios Medical Fitness
11.30
Uhr
für Gäste der Holstein Therme
Immer samstags
Für alle, die gerne im Wasser trainieren das reinste Ver-
gnügen! Die beiden beliebten Kurse Aqua-Fitness und
Zumba
®
zu einem effektiven Ganzkörpertraining vereint.
Jetzt gratis ausprobieren!
AQUA ZUMBA IN DER
HOLSTEIN THERME
WIR HABEN DEN NDR BEI DREHARBEITEN IN DER
SCHWARTAUER HOLSTEIN THERME BEGLEITET
Aqua Zumba - der neue Sporttrend für aktive Wasserratten! Am 13. März empfing die Holstein Therme Bad Schwartau das Team des
NDR. Gefilmt wurde ein Beitrag für die Sendung "Lust auf Norden", der am 15.3. ausgestrahlt wurde und der in der Mediathek des NDR
jederzeit angeschaut werden kann. Wir waren dabei und haben uns das Ganze einmal genauer angeschaut.
Aqua Zumba, was ist das eigentlich?
Zumba an sich sollte wohl jedem von uns ein Begriff sein...aber Aqua Zumba verleiht einem belebenden Workout eine völlig neue Be-
deutung. Die neue Trendsportart kombiniert klassische Wassergymnastik-Übungen mit lateinamerikanischen Tanzschritten. Durch den
Auftrieb des Wassers werden die Übungen viel anspruchsvoller und effektiver als an Land. Kleine Bewegungen haben so eine große Wir-
kung und schon während einer Stunde Aqua Zumba werden um die 400 Kalorien verbrannt. Die Bewegungen unter Wasser trainieren
die Ausdauer, formen die Figur, helfen das Herzkreislaufsystem zu stärken und sind ebenfalls sehr gelenkschonend. Dies macht Aqua
Zumba zum perfekten Sport für Jung und Alt, besonders auch für Übergewichtige. Doch im Vordergrund steht natürlich der Spaß an der
Bewegung im Wasser. Nicht umsonst lautet eine andere Bezeichnung für Aqua Zumba: Zumba Poolparty. Planschen, Stretchen, Twisten
und sogar freudiges Geschrei, Gelächter, Gejohle und Gebrüll hört man beim Aqua Zumba häufig.
Wer jetzt neugierig geworden ist, sollte Aqua Zumba unbedingt ausprobieren. Die Holstein Therme und das Asklepi-
os Medical Fitness bieten jeden Samstag (10.30 Uhr Asklepios Medical Fitness/Bewegungsbad & 11.30 Uhr Holstein
Therme) einen Aqua Zumba-Kurs. Genauere Informationen findet ihr unter
,
Tel.: 0451 / 2004 148 oder direkt in der Therme. Holstein Therme, Am Kurpark 3, 23611 Bad Schwartau
